Conseils minceur

Consommez des féculents

calcul imc féculentsLes pâtes, le riz, les haricots rouges ou encore les pommes de terre sont indispensables à l'alimentation. Ce sont comme les fruits et légumes des éléments indispensable d'une alimentation variée, saine et équilibrée.

Les féculents apportent et diffusent de l'énergie tout au long de la journée. Il ont en outre un puissant pouvoir rassasiant. Soyez néanmoins extrêmement vigilant(e) sur l'apport calorique de leurs accompagnements.

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